85式太极拳配音演示，85式太极拳配音演示视频

杨式85式太极拳的口令

1、杨式85式太极拳是由杨澄甫宗师在继承家族传统的基础上，经过多年实践总结创造出来的。

2、混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。（2）十字封裹面朝南，闪身西北抱虎归，旋身向东肘底捶，倒捧猴儿身后退。

3、杨式85式太极拳的口令 杨氏85太极拳是由杨承甫大师经过多年的实践和总结，继承几代人的智慧，精心提炼设计而成。

4、式太极拳拳谱顺口溜如下：顺口溜1：起势揽雀尾，单鞭提手上。白鹤亮翅飞，搂膝拗步走。手挥琵琶弹，搬拦捶如封。十字手抱虎，肘底看捶出。顺口溜2：倒辇猴斜飞，提手上白鹤。搂膝拗海底，扇通臂撇身。进步搬拦捶，揽雀尾单鞭。云手高探马，分脚转身蹬。

5、抱虎归山旋，斜飞式单鞭。提手上势连，白鹤亮翅展。左搂膝拗步，手挥琵琶穿。进步搬拦捶，如封似闭完。开步双搂膝，转身双捶连。云手双按转，高探马穿拳。十字腿摆莲，弯弓射虎还。揽雀斜飞单，收势合太极。这段顺口溜以简洁明了的方式，概括了85式太极拳的主要动作和流程。

杨式太极拳85式

1、简而言之，杨式太极85式强调的是传统与自然，动作要求更复杂，而88式太极拳则是简化版，更注重普及和易学性。两者的区别不仅在于动作名称和简化程度，更在于对练习者身体素质和太极拳理解的不同要求。

2、杨式太极拳85式，源于中国古老的陈式老架太极拳，由杨碌禅（1799-1872）、杨健侯（1839-1917）和杨澄甫（1883-1936）等杨氏家族成员在继承与创新中孕育而成。它的拳架设计简洁舒展，结构严密，注重身法的中正和动作的流畅，展现出轻灵沉稳的风格。

3、简单易记传统杨式太极拳85式练功口诀：混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。十字封裹面朝南，闪身西北抱虎归，旋身向东肘底捶，倒撵猴儿身后退。

4、式杨式太极拳简介：传统杨式太极拳是由杨澄甫先师的定型拳架。85式杨式太极拳的特点：柔和缓慢、圆活连贯、结构严谨、速度均匀、身法中正、虚实分明、内外相合、上下相随、轻灵不浮、沉稳不僵、绵里藏针、柔中寓刚、松静自然、舒展大方、体用兼备、老幼咸宜等。

5、杨式85式太极拳内功练法如下：解析 练拳时讲究拳功一体，就是把内功在行拳走架中进行同步练习，这会涉及到身上很多窍位。拳功一体的关键就是火候的拿捏。这个拿捏的功夫可以在古传太极的无极桩里面练出来。练拳时不允许蹬地，身体要松而不懈。

6、太极拳是中国传统武术中的一种，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。杨式太极拳是太极拳中的一个重要流派，以其动作优美、强调内功修为而著名。下面是传统杨式太极拳85式的详解，由李占英老师指导。起势 1，两脚并拢，身体直立，双手自然下垂。2，双手慢慢向左右分开，掌心向下，与肩同宽。

哪有85式杨式太极拳拳谱

右脚下落扣脚尖（45度）85式太极拳配音演示，左脚点地做捋式85式太极拳配音演示，腰向左转迈左脚85式太极拳配音演示，两手翻转打虎式。注意两手和脚合，左手向左转头前，右手握拳收腹前，拳眼相对眼看前。 4右打虎 重心後坐松双拳，腰带左脚扣过来，重心左移做捋式，右脚虚点意前方。腰向右转迈右腿，右手向右转头前，左手握拳收腹前，拳眼相对顶头悬。

第六十三式左搂膝拗步、第六十四式海底针、第六十五式扇通背。第六十六式转身白蛇吐信、第六十七式进步搬拦捶、第六十八式揽雀尾。第六十九式单鞭、第七十式云手、第七十一式单鞭。第九段 第七十二式高探马带穿掌、第七十三式十字腿、第七十四式进步指裆捶。

杨式85式太极拳85式太极拳配音演示的拳谱表包括了起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶等一系列动作。

八十五式杨式太极拳拳谱包含85个招式，部分名称为85式太极拳配音演示：预备势、起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步等。八十五式杨式太极拳，又称杨式太极拳85式，是太极拳的一个重要流派，由河北永年人杨碌禅创立。

85式太极拳赵幼斌全部分解动作

关于85式太极拳赵幼斌全部分解动作如下：第一式-预备势、第二式-起势、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭、第五式-提手上势、第六式-白鹤亮翅、第七式-左搂膝拗步、第八式-手挥琵琶、第九式-左右搂膝拗步、第十式-手挥琵琶。

八十五式赵幼斌口诀包括起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步等一系列动作。这些口诀代表了太极拳的85个标准动作，每个动作都有其独特的技击含义和健身效果。

虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰（就是塌腰）、圆裆裹膝，等等。但是，24式太极拳是体委在1956年为了普及太极拳在杨式大架的基础上简化的，简化了动作，应而去掉了很多动作的精华（注：不是保留了精华！），例如3个搂膝拗步在进步的过程中，24式要求先后坐再转脚，85式却无后坐的要求。

85式杨氏太极拳李占英的完整动作流程是怎样的?

式杨氏太极拳，李占英大师的精彩教学/ 起势/，李占英大师引领我们从预备式开始，白鹤亮势/的轻盈如羽，展现出太极拳的灵动之美。接着是提手上势，力量与柔韧的结合，预示着后续动作的张弛有度。 左搂膝拗步/与海底针的巧妙连贯，如同行云流水，斜飞势则带出凌厉的攻势。

永年李占英杨氏85式太极拳全套演练视频可通过访问此链接获取：http：//yunpan.cn/ccqbsktb6pHsT，输入访问密码d804即可下载。这套视频详细展示了杨氏85式太极拳的动作要领与演练技巧，由资深教练李占英主讲。

那么，所谓的“意与气合”就是太极拳的动作，包括发劲动作，必须与呼吸自然地协调配合，同时必须由于上下相随的传递感觉所引起。太极拳锻炼如果不是这样，既没有自然地与呼吸配合，动作又不是抽丝般上下相随由下而上发生的，那么，要么就是不合格的，要么就是错误的。

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85式太极拳

1、当今85式太极拳的名师众多，其中如陈小旺、王学文、杨永波、李云岗、张建国等，皆在太极拳领域拥有丰富的经验与深厚的功底。他们不仅传授技艺，更分享理论与哲学，为太极拳爱好者提供了宝贵的指导与启示。陈小旺以其精湛的技艺和严谨的教学态度，赢得了众多学生的尊敬与爱戴。

2、杨式太极拳85式，源于中国古老的陈式老架太极拳，由杨碌禅（1799-1872）、杨健侯（1839-1917）和杨澄甫（1883-1936）等杨氏家族成员在继承与创新中孕育而成。它的拳架设计简洁舒展，结构严密，注重身法的中正和动作的流畅，展现出轻灵沉稳的风格。

3、简单易记传统杨式太极拳85式练功口诀：混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。十字封裹面朝南，闪身西北抱虎归，旋身向东肘底捶，倒撵猴儿身后退。

4、简而言之，杨式太极85式强调的是传统与自然，动作要求更复杂，而88式太极拳则是简化版，更注重普及和易学性。两者的区别不仅在于动作名称和简化程度，更在于对练习者身体素质和太极拳理解的不同要求。